Vous avez du mal à vous affirmer, à dire non ou a exprimer ce qui ne vous convient pas ? Découvrez pourquoi il est parfois si difficile de poser ses limites et de s'affirmer .
Vous avez peur de décevoir les autres et dites parfois oui alors que vous pensez non ? Comprenez les mécanismes du besoin de plaire, de la culpabilité et de la peur du rejet .
Vous avez peur d'être jugé, de décevoir ou de ne pas être à la hauteur ? Comprendre ce qui se joue derrière la peur du regard des autres peut aider à retrouver davantage de liberté.
Vous avez l'impression de saboter ce qui pourrait vous rendre heureux ? Découvrez pourquoi certains comportements cherchent parfois davantage à vous protéger qu'à vous faire échouer.
